Jak prowadzić dom, kiedy toniesz : łagodne podejście do sprzątania i organizowania

Book

In basket

rate

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz : łagodne podejście do sprzątania i organizowania / KC Davis, przełożyła; Kamila Slawinski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Author

KC Davis Autor Slawinski Kamila Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gospodarstwo domowe Sprzątanie Życie codzienne Odpoczynek

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Rewolucyjne podejście do sprzątania i organizacji uwalniające od poczucia wstydu i przytłoczenia. Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem. Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także: - Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny, - Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny, - Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło, - Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń. Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)