Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować spsób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

Book

In basket

rate

Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować spsób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Warszawa : Wydawnictwo Otwarte, 2021. - 250, [6] stron ; 22 cm.

Author

Mosley Michael. Autor. Żak Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Jelita Układ pokarmowy

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Indeks.