Pięć głębokich oddechów : moc uważnego rodzicielstwa

Book

In basket

rate

Pięć głębokich oddechów : moc uważnego rodzicielstwa / Genevieve von Lob ; przekład Anna Czechowska. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2019. - 295, [8] stron ; 21 cm.

Author

Lob Genevieve von. Autor Czechowska Anna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Mindfulness Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie – ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące. Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi – zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 1/IV [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Five deep breaths : the power of mindful parenting

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 285-290.