Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(7)
Form of Work
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(6)
unavailable
(1)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(6)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(1)
Author
Dow Mike
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Kaminoff Leslie
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Pokaż więcej ...
Kortunov Vadim
(1)
Kosik Stefan
(1)
Masłowska Katarzyna
(1)
Matthews Amy
(1)
Merkel Marcel
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Przyjemska Bożena
(1)
Stożek Maria
(1)
Weekes Claire
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(4)
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(7)
Language
Polish
(6)
Subject
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Leczenie
(2)
Automasaż
(1)
Ból
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Pokaż więcej ...
Cukier
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta śródziemnomorska
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Joga
(1)
Lęk
(1)
Medycyna manualna
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Medytacja
(1)
Mięśnie
(1)
Mózg
(1)
Nowotwór
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość brzuszna
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stres
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(3)
Poradniki
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Domain
Medycyna i zdrowie
(5)
Kultura fizyczna i sport
(1)
7 results Filter
Book
In basket
Zacukrzony mózg : jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru : najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej / dr Mike Dow ; tłumaczenie: Kamila Knockenhauer. - Wydanie I. dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 412, [4] strony ; 21 cm.
Author
Dow Mike Autor Knochenhauer Kamila Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Cukier Dieta niskowęglowodanowa Dieta śródziemnomorska Mózg Otyłość brzuszna Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie
Na stronie redakcyjnej błędna nazwa tłumacza, prawidłowa: Kamila Knochenhauer.
Jesteśmy przekonani, że nadmiar cukru szkodzi, ale czy wiemy, że połączenie cukru i tłuszczów trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce znajdziesz innowacyjny, a zarazem skuteczny plan odżywiania, który pomoże Ci w zmianie nawyków żywieniowych i zerwaniu z kompulsywnym objadaniem się. Dodatkowo poprawi pamięć i wzmocni mózg, a także wyeliminuje otyłość brzuszną. Autor prezentuje najnowsze badania naukowe oraz połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną, jako najskuteczniejszy środek odżywczy dla mózgu. Przedstawia przepisy oraz produkty superfoods gwarantujące wzrost komórek mózgowych i pozbycie się oponki oraz tłuszczu brzusznego. Odtruj zacukrzony mózg i żyj dłużej.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 613 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / Bruce Fife ; [tł. Anna Gąsowska]. - Białystok : Vital, 2015. - 487 s. : il. ; 21 cm.
Author
Fife Bruce (1952- ). Gąsowska Anna. Tł.
Subject
Odżywianie Dieta niskowęglowodanowa Dieta LCHF
Genre/Form
Poradniki
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor, dietetyk, znawca zdrowego odżywiania i badacz leczniczych właściwości kokosa, prezentuje wyniki najnowszych, przełomowych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Te wyniki zaskoczą również Ciebie. Szczególną uwagę poświęca jednemu z najbardziej niezwykłych produktów wspomagających odporność, którym jest olej kokosowy. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu powstał nie tylko w celu uzyskania szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskać zdrowie. Głównie opiera się na spożywaniu naturalnych produktów i najbardziej sprzyjających zdrowiu tłuszczów. Jego skuteczność udowodniono w leczeniu otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia, nadciśnienia, a także wielu innych. Autor podaje zasady diety, dzięki którym z łatwością przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i unormujesz temperaturę ciała. Poznasz metody, jak dzięki zdrowym tłuszczom poprawić funkcje tarczycy, usprawnić pracę serca czy ustabilizować poziom cholesterolu.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 61/IV [lok. Wypożyczalnia dla Dzieci] (1 egz.)
Book
In basket
Joga : Nowy ilustrowany przewodnik / Leslie Kaminoff, Amy Matthews. - Białystok : Vital, 2020. - 374 strony : ilustracje kolorowe, fotografie ; 24 cm.
Author
Kaminoff Leslie. Autor Matthews Amy. Autor
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Joga Leczenie Medytacja
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Klasyczny bogato ilustrowany przewodnik w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Jasne i dokładne opisy-konsultowane u wybitnych nauczycieli tej dyscypliny-sprawiają, że książka jest pomocna w praktykowaniu jogi zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Samodzielny masaż na bóle stawów i mięśni : proste techniki masażu głowy, szyi, brzucha, poprawiające ukrwienie, odżywienie skóry i skutecznie odbudowujące zdrowie / Vadim Kortunov ; [tłumaczenie: Katarzyna Masłowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 119, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Kortunov Vadim Autor Masłowska Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Automasaż Ból Mięśnie Stawy (anatomia)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych : sprawdzone naturalne metody zapobiegania i leczenia / Bożena Przyjemska. - Białystok : Vital, 2017. - 325 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Przyjemska Bożena
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta lecznicza Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór
Genre/Form
Poradniki Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Ćwiczenia osteopatyczne dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi / Marcel Merkel, Stefan Kosik ; tłumaczenie Maria Stożek. - Wydanie 1. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 271 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Author
Merkel Marcel. Autor Kosik Stefan. Autor Stożek Maria. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby narządu ruchu Gimnastyka lecznicza Medycyna manualna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Osteopatia stanowi wspaniałą metodę leczenia. Jest niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń w ruchu. W rezultacie narządy zostają lepiej zaopatrzone, łatwiej się regenerują, tzw. zużycie może zostać zmniejszone, a ból zostaje wyraźnie złagodzony. Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody leczenia uwalniane są blokady, zmniejszone opory tkanek, a napięcia ustępują. Wskazane są przede wszystkim przy bólach kręgosłupa, szczęki i stawów, czynnościowych chorobach organów, zaburzeniach krążenia, ograniczeniach w oddychaniu, dolegliwościach układu moczowo-płciowego, bólach laryngologicznych, podrażnieniach nerwów i chorobach dziecięcych. Ćwiczenia zamiast operacji.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Book
In basket
Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk / Claire Weekes ; [tł. Ischim Odorowicz]. - Wydanie 2. dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 248, [1] strona ; 21 cm.
Author
Weekes Claire. Autor Odorowicz-Śliwa Ischim Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Stres Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Poradniki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 613 [lok. Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again